How to Do a Split (with Exercises for Building Flexibility)
1:20
wikiHowAdam Shuty
How to Do a Split (with Exercises for Building Flexibility)
Easy steps for doing the front or side splits Have you ever been completely awed by the flexibility of a graceful ballet dancer or gymnast and thought to yourself, "I can't do that?" Have you tried to do a split casually and ended up...
已浏览 265.7万 次1 个月前
短视频
Why do we need “do?”
2:09
已浏览 15.3万 次
Why do we need “do?”
Griffin / Wordsatwork
Difference Between “Do” and “Make” Collocations! #7esl #collocations
1:21
已浏览 1.2万 次
Difference Between “Do” and “Make” Collocations! #7esl #collocations
7ESL Learning English
Split Tutorial
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
YouTubeAnna McNulty
已浏览 946.4万 次2021年3月13日
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
YouTubeAnna McNulty Stretches
已浏览 1677.3万 次2022年6月19日
How I Learned The Full Splits in 30 Days
5:46
How I Learned The Full Splits in 30 Days
YouTubeHenry Vo
已浏览 1203.3万 次2021年4月8日
热门视频
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
wikiHowAdam Shuty
已浏览 379.8万 次9 个月之前
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
11:10
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
YouTubeMary Braun
已浏览 257.7万 次2020年10月31日
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
YouTubeSuper Sister Fitness
已浏览 911.7万 次2017年2月21日
Split Challenge
Splits Challenge for Beginners!
1:38
Splits Challenge for Beginners!
YouTubeEasy Stretch
已浏览 11.5万 次1 个月前
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:07
GET YOUR SPLITS / Hip Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 358.5万 次2022年2月1日
GET YOUR SPLITS / Inner Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
18:44
GET YOUR SPLITS / Inner Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | 17 MIN | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 28.5万 次2022年2月8日
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & More
0:35
How to Train for Front and Middle Splits Quickly: Stretches, Form & …
已浏览 379.8万 次9 个月之前
wikiHowAdam Shuty
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
11:10
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & adva…
已浏览 257.7万 次2020年10月31日
YouTubeMary Braun
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 911.7万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
10 MIN. HOW TO SPLIT /Part 2 for beginners & advanced / STRETCHING ROUTINE | Mary Braun
11:18
10 MIN. HOW TO SPLIT /Part 2 for beginners & advanced / STRETCH…
已浏览 53.2万 次2020年11月1日
YouTubeMary Braun
Beginner Front And Side Split Training: FREE Flexibility Training Guide To Master The Splits
45:56
Beginner Front And Side Split Training: FREE Flexibility Trainin…
已浏览 12.4万 次2016年1月17日
YouTubeJeromeFitness
How To Get MIDDLE SPLITS Fast! | Effective Splits Stretches
3:13
How To Get MIDDLE SPLITS Fast! | Effective Splits Stretches
已浏览 59.3万 次2017年10月22日
YouTubegymgemma
The Ultimate Guide to Doing the Splits
1:43
The Ultimate Guide to Doing the Splits
已浏览 3.1万 次2018年10月25日
YouTubeLifeOfMissO
13:07
HOW TO SPLIT EASY | Stretching Routine 🔥
已浏览 74.8万 次2023年9月15日
YouTubeeananas
7:21
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexi…
已浏览 94.4万 次2022年6月1日
YouTubeDaniela Suarez
13:55
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along …
已浏览 69.5万 次2020年12月22日
YouTubeHannahMartinRG
19:22
The Splits Stretches, Middle Splits Flexibility Workout, How To Do Th…
已浏览 93.4万 次2014年6月9日
YouTubePsycheTruth
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
已浏览 1677.3万 次2022年6月19日
YouTubeAnna McNulty Stretches
5:16
Splits Tutorial - How to Get Your Splits Quickly
已浏览 22.3万 次2013年11月16日
YouTubeFit For A Feast
5:43
GET YOUR MIDDLE SPLITS FAST | 5 min stretching routine
已浏览 8.6万 次2020年10月28日
YouTubePolinaTumbles
12:08
How To Get SPLITS - In ONE DAY!
已浏览 100万 次2017年1月24日
YouTubeErica Lin
18:06
How To Do The Split THE RIGHT WAY - Beginner Pt 1 | Lazy Dance…
已浏览 19.3万 次2016年9月21日
YouTubeLazy Dancer Tips
5:29
How To Do The Splits in 5 Minutes with ‪@trainwithkendall‬
已浏览 427.4万 次2018年8月2日
YouTubeBodyKinect by Kendall
5:07
How To Do Splits in 3 Steps! Fast and Easy Stretching: Flexible Leg…
已浏览 1.3万 次2020年8月31日
YouTubeEureka Body
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
已浏览 83.8万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
1:27
How to Do a Split in 5 Minutes
已浏览 10.7万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
10:05
FRONT SPLITS ON A BED - How to do the splits in 10 minutes [Follo…
已浏览 4.8万 次2019年7月4日
YouTubeYoga with Joelle
11:56
HOW TO DO THE SPLITS: QUICK, EASY, FAST, AND EFFECTIVE FO…
已浏览 9.4万 次2019年1月18日
YouTubeHannahMartinRG
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
16:35
How to Do the Splits for Beginners | Yoga for Splits
已浏览 1.5万 次2019年8月19日
YouTubeYoga International
6:33
How to do a SPLIT - FULL TUTORIAL: Warmup, Stretches, O…
已浏览 2.1万 次2017年7月29日
YouTubeMaria Krasowska
16:36
15 MIN STRETCH FOR SPLITS (front splits flexibility routine)
已浏览 277.6万 次2021年2月5日
YouTubeMadFit
9:39
8 MIN STRETCH FOR SPLITS - how to get your front splits / No Equip…
已浏览 1553.6万 次2020年12月9日
YouTubePamela Reif
5:00
FAST and EASY Middle Splits Tutorial with ‪@trainwithkendall‬
已浏览 143.9万 次2018年8月9日
YouTubeBodyKinect by Kendall
3:34
HOW TO SPLIT for beginners
已浏览 2.2万 次2019年4月12日
YouTubeRonnie James Bughao
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

2:09
Why do we need “do?”
已浏览 15.3万 次4 天之前
YouTubeGriffin / Wordsatwork
1:21
Difference Between “Do” and “Make” Collocations! #7es…
已浏览 1.2万 次1 周前
YouTube7ESL Learning English
17:08
20 Simple Ways to Use the Verb 'DO' to Sound More Fl…
已浏览 9742 次1 周前
YouTubeEnglish with Greg
0:23
English Grammar Explained: DO vs. DOES
已浏览 93 次22 小时之前
YouTubeSimmi writes
0:15
Verb “Do” – All Tenses Practice | English Grammar
1 天前
YouTubeBolo ENGLISH With Kaleem
1:15
Master the 5 Main Uses of DO - Essential English Gramm…
已浏览 75 次1 天前
FacebookLet's Talk English Speaking Institute- …
5:05
Do, Does, Did | In Hindi | Learn English From Zero
1 周前
YouTubeTrain the Teacher
0:11
DoDo 10 seconds English Phrases. To speak English …
17 小时之前
YouTubeDo Do
1:02
Do you do this? Or do you cry alone? 😢 | Steve Bartlett
已浏览 139.7万 次18 小时之前
FacebookSteve Bartlett
7:47:41
🔴 LIVE - TUDOR Nazaré Big Wave Challenge - 2025/2026
已浏览 24.5万 次2 天之前
YouTubeWorld Surf League
2:59
Taylor Swift Makes Eras Tour Crew CRY After Giving Aw…
已浏览 69.4万 次2 天之前
YouTubeEntertainment Tonight
2:22
John Cena’s final battle comes against Gunther: S…
已浏览 41.5万 次2 天之前
YouTubeWWE
3:05
The masked assailant attacks LA Knight and sets up a Vi…
已浏览 35.5万 次6 天之前
YouTubeWWE
0:31
Aubrey can do it all!
已浏览 3.6万 次16 小时之前
YouTubeNFL
3:22
Lash Legend defeats Alexa Bliss: SmackDown highligh…
已浏览 23.3万 次2 天之前
YouTubeWWE
4:47:21
Splatoon 3 North American League Playoffs - Day 2
已浏览 1.7万 次17 小时之前
YouTubeNintendo of America
0:35
Do vs Does: The Quickest Trick to Get It Right Every …
已浏览 333 次6 天之前
YouTubeLearn English with Master Bee
0:46
When to use Do, Does and Did and their Differences | …
已浏览 92 次2 天之前
YouTubeUnicorn Edunation
静态缩略图占位符