40-MIN UPPER BODY STRENGTH WORKOUT (Dumbbells Only) Build Muscle & Definition at Home
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40-MIN UPPER BODY STRENGTH WORKOUT (Dumbbells Only) Build Muscle & Definition at Home
🔥 Get ready to sculpt and strengthen your entire upper body in this 40-minute dumbbell workout! We’ll hit shoulders, chest, back, biceps, and triceps through 20 effective exercises, performed in 2 full sets for maximum results. Perfect for home training — no gym required. 🎥 Subscribe for weekly workouts: https://www.youtube.com ...
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Try these UPPER BODY cable moves! 💪🏼💛 #upperbodyworkout #workout #exercise #workoutroutine #WorkoutMotivation | Lynsay Brown
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